假期生活手抄报

假期是用来学习的，是用来超越别人的。老师常对我们这么说。往年我都会充耳不闻，但这个假期我努力地学习，充实了自己。

往年的假期我都是半夜不睡，中午起床。而这个假期，我每天五点半就和妈妈姐姐一起晨跑，晚上九点多就睡觉，坚持到了开学。我感到早起也不那么困了，体质也变好了，每天早上晨跑我都会跑八圈儿，我心想：终于可以脱掉“长跑倒数”这个

“美名”了，假期的晨跑使我健康了。

往年的假期我都会抱着电视、手机不放，直至最后两周才开始写作业。终于想到该看书时，书本上都有了灰尘，而这个假期我在开学的两周前便写完了作业，将手机、电视打入冷宫，早早开始了复习计划，当我打开书本时不禁欣喜起来：啊，我还没有忘记这些知识点！一个假期下来，我又看完了七、八本又大又厚的书。以前每天看手机是我觉得头昏脑涨的。现在每天读书学习却使我感到了充实，精神也好了，知道的也多了，假期的学习使我感到很充实。

学习该劳逸结合，妈妈因此也会带我们出去玩，妈妈说：“你现在还真是满嘴文化’，哈哈，看在文化’的份儿上，周未就带你俩出去玩水吧！”这时我们齐声欢呼。夏天怎么能不去玩水呢？每天我遨游在学习的海洋中，周未我便邀游在快乐的海洋中。当我飞奔到水上乐园里，好像学习的疲劳一下子也被甩了出去，剩下的只有放松与欢乐。假期的游玩使我欢乐。

经过这一个健康、充实又不失欢乐的假期，我感到十分满足，各方面都有长进，以后我也不会再浪费了假期，还会像这样充实自己。

热爱生命 快乐成长 手抄报 有什么资料啊 急！！！

健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

资料：

人生像曲曲折折的山涧流水，时而断流，时而又滚滚而来。人的成长过程中处处是荆棘密布，时时有困难挫折，面对这些，唯有快乐才是成长不竭的源泉，才是坦然生活的动力。然而在成长过程中，不同的人生对“快乐”的释义都会有所不同。每个人都能找到属于自己的快乐，我也不例外。

成长中，快乐就是无忧无虑。快乐，它总是在我专心致志地做着平凡的事时，不经意间来临。童年时，快乐就在和小伙伴们捉迷藏、扮家家酒中悄悄地流淌；少年时，快乐就在和同学们的课间嬉戏中轻轻地飘荡；现在啊，快乐就在知识的海洋中畅快地遨游，在尽情展示自己中、在珍惜多彩的青春生活中绽放。

成长中，快乐就是亲情的温暖。快乐就是天寒时父母为我适时送上的暖和的棉衣；快乐就是上学前父母那零零碎碎千百遍的嘱咐；快乐就是生日时亲人们那无声的祝福……快乐总是在我享受幸福与温暖中，瞬间充实在我的心头。

成长中，快乐就是友情的滋润。随着成长，我收获到了许多。其中结识到许多朋友，便是我们无穷的财富。快乐往往在友情之中默默地传送着。遇到困难时，朋友会给我善意的帮助；遭遇挫折时，朋友会给我真挚的鼓励；骄傲自大时，朋友会递上恰当的提醒……友情和亲情是最真挚的感情。友情让我的生活充满了阳光，亲情让我的前途充满了希望。在与他们的交往中会有许多让我快乐的事，我可以把他们藏在心里，偶想之，念之，也是快乐的；我可以把一些趣事、乐事与三五亲友促膝而谈，也是快乐的。生活中，快乐总是在与亲友交往间而得到满足。

成长中，快乐是成功的满足。俗话说：“一分付出一分收获”。快乐对于农民伯伯来说，是丰收的喜悦；对于教师而言，快乐就是桃李满天下；对于我而言，快乐就是解答难题后的轻松、取得优异成绩的庆幸、一次成功尝试的满足、赛场上一次夺冠的兴奋……快乐总在成功后的一刹洋溢在我的神情中。诚然，在我们着手于某件事时，就不一定能成功，成功的希望中也伴随着失望的可能，但快乐与否并不取决于我们做某些事后的成功与失败，每次在我着手于某件事前，都会对自己说：“尽力去做，让它成功，如果失败了，有机会再去做，为这一两次的失败而悲伤绝不值得。”所以，我每次都把自己当成一个成功者，哪怕是失败了，我也快乐着。

“阳光总在风雨后”，没错，但不管经过多少风雨，我一直在快乐的成长着，因为，我是一个成功者，我是一个“大写的人”，我要萌发，我要向上！

霍金是谁？他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人……或许，他只是一个坐着轮椅、挑战命运的勇士。

一次，霍金坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，大约48小时后，他又回到了办公室投入工作。

虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的——这听起来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。当然，霍金也尝到过“自由”行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力下，跃入轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新“站”起来。

1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索出宇宙的起源。

典例：